Le limonène est un terpène aromatique du cannabis produit dans les glandes résineuses de la fleur. Pris isolément, il est généralement associé à des arômes fruités et d’agrumes, et on le trouve dans de nombreux articles de la vie quotidienne comme les écorces de fruits, les cosmétiques et les produits de nettoyage.
Les terpènes sont des huiles parfumées sécrétées en même temps que des cannabinoïdes comme le THC et le CBD, et ces terpènes ne déterminent pas seulement l’odeur d’une souche de cannabis, ils peuvent aussi en modifier les effets.
Si l’on suppose souvent que le limonène est abondant dans les souches qui sentent le citron, ce n’est pas toujours le cas. Lorsque vous recherchez des souches à forte teneur en limonène, vous devez trouver des produits testés en laboratoire pour savoir que la souche que vous achetez est en fait pleine de limonène.
Variétés riches en limonène
Certaines souches présentent des taux de limonène plus élevés que d’autres, mais ces taux peuvent varier considérablement d’une récolte à l’autre en fonction de la génétique, des techniques de culture et des processus de traitement. La seule façon de savoir si votre souche a une teneur élevée en limonène est de la tester en laboratoire. Voici quelques variétés riches en limonène:
- Banana OG
- Berry White
- Black Cherry Soda
- Cinex
- Do-Si-Dos
- MAC
- Purple Hindu Kush
- Quantum Kush
- Strawberry Banana
- Tahoe OG
- Wedding Cake
- White Fire OG
Effets potentiels du limonène
Malgré les avantages thérapeutiques potentiels du limonène, on sait peu de choses sur son fonctionnement dans le cerveau et le corps, et sur les doses nécessaires pour obtenir ces avantages. Dans de nombreuses études sur le limonène menées à ce jour, des doses élevées ont été utilisées, bien plus que les quantités trouvées dans le cannabis. D’autres recherches axées sur le cannabis sont nécessaires, mais les études sur le limonène réalisées jusqu’à présent ont montré un potentiel dans les applications suivantes :
- Amélioration de l’humeur
- Soulagement du stress
- Propriétés antifongiques
- Propriétés antibactériennes
- Peut aider à soulager les brûlures d’estomac et les reflux gastriques
- Améliore l’absorption d’autres terpènes et produits chimiques par la peau, les muqueuses et le tube digestif
Il existe également des preuves prometteuses des effets anti-tumoraux du limonène. Chez les rongeurs de laboratoire, le limonène a inhibé la croissance des tumeurs cutanées et mammaires. Ces études ont été suivies d’un essai clinique de phase I sur l’homme qui a montré que le limonène était quelque peu efficace pour réduire la croissance des tumeurs du cancer du sein pendant près d’un an. Des études ultérieures ont montré qu’une supplémentation quotidienne en limonène pendant 2 à 6 semaines a réduit au silence une protéine qui favorise la croissance des tumeurs cancéreuses du sein, ce qui suggère que la consommation quotidienne de limonène peut inhiber la croissance et la propagation des tumeurs du sein.
D’autres rapports ont révélé les avantages du limonène dans des modèles de laboratoire de cancer du poumon et de cancer du cerveau en provoquant la mort des cellules tumorales. Mais comme les bienfaits du limonène dans le cancer du sein, il est probable que des doses élevées soient nécessaires au-delà de ce qui peut être présent dans le cannabis seul. On ignore cependant si la présence de certains cannabinoïdes prolonge les effets anticancéreux du limonène. Actuellement, il n’y a pas suffisamment de preuves pour conclure que les produits à base de cannabis à forte teneur en limonène seront efficaces dans le traitement du cancer chez l’homme.
Où en sont les recherches sur le limonène?
On ne sait toujours pas comment le limonène obtient ses effets thérapeutiques. L’inhalation de vapeur de limonène augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine dans des régions clés du cerveau qui sont associées à l’anxiété, à la dépression et aux TOC. Le limonène stimule-t-il simplement le système olfactif du cerveau ou affecte-t-il directement les cellules cérébrales elles-mêmes ? Nous ne le savons pas encore.
Contrairement à certains autres terpènes qui ont des cibles cérébrales bien définies, comme le linalol et le b-caryophyllène, les cibles du limonène restent floues.
En comprenant mieux les cibles du limonène dans le cerveau et le corps, les scientifiques pourraient aider à orienter les utilisateurs vers des souches ou des produits dont les avantages thérapeutiques sont optimisés par un profil cannabinoïde et terpène particulier.
Source: Leafly
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